人的睡眠其实十分脆弱，很多因素都会导致人失眠。失眠症状不仅会导致人免疫力降低，抵抗力下降，对于一些从事高危行业的人，长期失眠更会导致意外事故的发生。如果您或者您身边的人被失眠症所烦恼，建议一定要及时就医治疗。那么，成都人总失眠是怎么回事？成都棕南医院医生为您详解
1、心理因素与精神因素
睡前心情不好，带有焦虑烦躁愤怒等情绪，一整天都处高度紧张中，睡前情绪得不到舒缓，也会导致失眠。
2、长期服药
有些药物有刺激大脑中枢神经、引起胃部不适的副作用。长期服用这类药物容易导致失眠。
3、患有器质性疾病
身体的某些器官，如心脏、肠胃等患病，身体上的病痛也会导致失眠多梦的情况。
4、环境改变
睡眠环境发生改变，如出差，乘坐车、船等，会发生短期失眠现象。当卧室里的光线过强，有噪音，环境过热或是过冷都会引发失眠多梦的出现。
温馨提示：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。
