抑郁症是一种可能导致患者做出轻生行为的严重的心理疾病，所以，为了患者的生命着想，大家一定要在发现抑郁症的第一时间将患者送往正规的医院进行治疗。而想要患者快速的恢复正常，远离疾病困扰，找到患者患病的原因又非常重要。那么，那些因素容易导致抑郁，怎么治?
成都棕南医院的抑郁症医生们经过研究分析，发现一些不良的社会因素是导致抑郁症出现的主要原因。而这些不良的社会因素，多半是指各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或持久的不愉快的情感体验的不良事件。当人受到不良事件的刺激，长期处于抑郁状态时，是最容易患上抑郁症的时候。
除了不良的社会因素之外，酗酒或是药物的滥用，也是导致抑郁症出现的原因之一。很多人都喜欢借助酒精、尼古丁，或是一些药物来舒缓忧郁症情绪，但大家却不知道，长期使用这些东西，实际上会引发忧郁症及焦虑症。长期使用某些药物，如一些治疗高血压药物、关节炎或帕金森症的药物，也都有可能会引发抑郁症。
遗传因素如果家族中有抑郁症的患者，那么家庭成员患抑郁症的几率较高，这可能是遗传导致了抑郁症易感性升高。其中双相抑郁症的遗传性更高些。
抑郁怎么治？
心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时也常常需要合并心理治疗。常用的心理治疗的方法包括了支持性的心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为的治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
温馨提示：抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。整天呆坐、长吁短叹、终日闭门不出，这些情况在抑郁病人中极为常见。所以家人和朋友一定要劝其多多参加体育锻炼或者运动。
怎么预防抑郁效果比较好
