绵阳失眠的是适合吃什么？很多人都被失眠症顽疾所困扰，对于失眠症，人们并非束手无策，除了及时到院进行治疗外，还可以通过运动饮食等方式，让失眠症得到合理的调养。不过，这并不代表失眠症不需要引起重视，有些严重的失眠症，会诱发抑郁症等其他疾病，让人防不胜防。成都棕南医院医生在此将为您简单介绍一些失眠症的饮食调节方法，希望能给您带来帮助。
1、饮用食醋
有些人因为乘坐车船飞机，或者因为外出出差导致睡眠的环境发生改变而导致失眠。如果被这种失眠症状所烦恼，可以将食醋兑入温水之中服用。食醋中含有丰富的氨基酸和有机酸，对消除疲劳有着显著的效果。
2、全麦面包
一片全麦吐司，搭配茶和蜂蜜，能够帮助人体释放一种胰岛素，这种胰岛素能够使得色氨酸达到人脑并在那儿转化为复合胺，从而起到催眠的目的。
3、食用香蕉
香蕉这种水果，很多人都喜欢，而且，这种水果还有催眠入睡的功效。因为香蕉中富含复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺，可以让人快速产生睡意。除了食用外，将香蕉放在枕边，依然可以起到促进睡眠的目的。
靶向介入神经元修复治疗方法独创高科技介入方法
成都棕南医院（精神科）长期的治疗临床经验表明：运用先进靶向介入神经元修复治疗方法针对性治疗失眠症可在短时间内达到缓解失眠症症状，逐步分型控制失眠症的病情，从而达到远离失眠的痛苦。通过智能电脑导航系统准确定位，综合了细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫学等学科，采用高科技介入方法，针对引发失眠症的的神经元进行修复
