患上失眠怎么办?很多失眠患者咨询这个问题，这也是失眠患者最最关心的问题，失眠是一种顽固性的病症，严重的影响着人们的生活，为此，希望人们能重视起来，积极的治疗失眠是关键。那么，患上失眠怎么办?接下来，成都棕南医院专家为您详细介绍如下：
患上失眠怎么办?
1.失眠一个月以下：可以按照以上方式进行调节，或可少量吃些药物进行控制。但安眠药连续服用决不能超过一个月，长期服用安眠药，可能出现药物依赖、过度镇静后感知能力下降、脏器受损等情况。
2.失眠一个月以上：当药物已经不能控制，可以进行心理治疗。一般心理治疗，通过解释、指导，对患者进行放松训练，教会患者在入睡前进行，加快入睡速度，减轻焦虑，让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。但心理治疗往往不能彻底治愈。
【成都棕南精神医院：全国百姓放心、患者满意医院】
作为西南地区精神十佳医院，成都棕南精神医院精益求精，刻苦求新，博得了成都市广大患者的一致好评。在各个阶层的一致推举下，获得了无数的荣誉、口碑。成都棕南精神医院，将以实力鉴证品牌，以成长鉴证历史，全力打造“全国百姓放心、患者满意”的高标准、品牌化精神诊疗科室。同时，医院倡导“一患、一医、一护”的绿色护理，充分尊重患者的人格与尊严、尊重患者的个人隐私权。
专家提醒：如果你失眠已有一段时间，建议及时到正规的专业的医院就诊，以免耽误治疗，错过最佳的治疗时机，给患者自身或是别人带去更大的伤害。失眠患者所造成的危害是不容人忽视的，大家都应遵循“早发现、早诊断、早治疗”的原则，以免造成不可挽回的后果。
温馨提示：以上是专家为您介绍的“患上失眠怎么办?”，失眠是一种严重的病症，严重的影响着人们的工作和生活，给人们带来的是极大的困扰，为此，希望患者能重视起来，积极的治疗失眠病症。关于失眠，点击在线咨询，专家为您详细的分析病情，制定治疗方案。
